c'est dans une très agréable ambiance que nous vous accueillons le lundi à 14h
beaucoup de nouveaux ... oui, oui, nous avons des messieurs !
en moyenne nous sommes 22 participants sur les 8 premiers cours
Après une petite marche d'échauffement autour du paté de maison ! Nous travaillons avec des chaises
2014 10 13 glf travail à deux avec des chaises
travail à 2 pour corriger la position
montez les pointes des pieds
opposition avec bâtons
Christiane est venue nous voir avec brioche et cidre
Gym Séniors avec Martine en salle
voir aussi dans album photos ...
Bonne humeur assurée ! : visez le cerceau et non l'animatrice, svp !
le cercle des séniors
travail avec flexiballs
flexiballs au tapis !
serrez, lâchez !
Date de dernière mise à jour : samedi, 19 août 2017